"자기 자신을 알고자 한다면
스스로를 조용히 지켜보라.
자신의 걸음걸이, 먹는 태도, 말씨,
잡담, 미움과 시새움 등을 자세히 살펴보라.
어느 것을 가리지 않고
자신의 내부에 있는 모든 것을 깨우친다면
그것이 명상의 한몫을 차지할 것이다."
우리가 보다 간소하고 단순한 본질적인 삶을 이루려면
안으로 자기 자신의 존재를 살피고
들여다보는 일에도 소홀해서는 안된다.
/ 크리슈나무르티
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